Cik grūti mūsdienu pasaules apstākļos ir nepazaudēt visu to labāko, ko daba mūsos ir ielikusi – savu sievišķību!

Cik grūti ir palikt maigam, vājam, naivam un uzticamam, kad esi vadošā amatā vai tev ir savs bizness. Kādā brīdī jūs sākat saprast, ka jūs pats varat aizsargāt jebkuru.

Bet ko darīt, ja neviens tev nepalīdz un tev pašam ir pilnībā jānodrošina iztika? Kā jūs varat atļauties atpūsties un parādīt vājumu?

Jau no agras bērnības mēs dzirdam par to, cik svarīgi ir būt sievišķīgai...
Parasti šo vārdu un tā nozīmi mums izskaidro mūsu mātes.

Mēs augam, iegūstam noteiktu dzīves pieredzi, līdz ar mums mainās izpratne un priekšstats par sievišķību.

Vispārējai attīstībai es jūs iepazīstināšu ar sievišķības definīciju, ko sniedz lielākā daļa man zināmo vārdnīcu.

« SIEVIETĪBA (sievišķība)- ētiskā kategorija, ar to saprotot no sievietes sagaidāmu īpašību kopumu, piemēram, emocionalitāti, maigumu, trauslumu, sirsnību, kas vīrietī izraisa vēlmi sievieti aizsargāt un aizsargāt.

Es vēlos vērst jūsu uzmanību uz definīcijas nozīmi: "īpašības, kas liek vīrietim vēlēties aizsargāt un aizsargāt sievieti".

Tagad vissvarīgākais ir tas, kas uztrauc katru no mums:
. Kā jūs varat attīstīt šīs īpašības sevī?
. Kā attīstīt sevī sievišķību?

Es jums pastāstīšu par trim vienkāršiem veidiem, kurus jūs, iespējams, zināt, bet pilnībā aizmirsāt par tiem :)

Vispirms nosakiet akcentus!

Dažreiz mēs pilnībā piepildām drēbju skapi ar ērtākajām un ērtākajām lietām. Ne vienmēr šīs lietas ir arī elegantas, seksīgas, kas spēj uzsvērt jūsu figūras skaistumu.

Katrai sievietei garderobē jābūt svārkiem, kleitām, mežģīņu apakšveļai, zeķēm, augstpapēžu kurpēm.

Pievērsiet īpašu uzmanību aksesuāriem! Valkājiet kakla lakatus un šalles, auskarus, piesprādzējamus auskarus un saktas, rokassprādzes un visa veida jostas, gredzenus, pulksteņus, ķēdes un krelles. Paņem mazo somiņu :)

Tieši šīs garderobes lietas visspilgtāk izceļ tavu dzimumu!

Vīrieši nestaigā kleitās, nenēsā savus papīrus un dokumentus elegantos mazos maciņos. Mēs nekad tos neredzam mežģīņu zeķēs un tamlīdzīgi.

Izmanto katru iespēju, lai uzsvērtu, ka TU esi SIEVIETE. Piekrītiet, uzvelkot augstpapēžu kurpes un kleitu, jūs jūtaties nedaudz savādāk.

Tava uzvedība sāk mainīties neapzinātā līmenī: parādās koķetērija, maigums, noslēpumainība, vieglums un šarms :)

Īpaša uzmanība šim postenim jāpievērš sievietēm un meitenēm, kuras strādā vīriešu komandās. Neaizmirsti, ka esi SIEVIETE!

Otrkārt - nerunājiet ar vīriešiem vīriešu valodā!

Ja domā, ka šādi tevi sapratīs ātrāk, tad, lūdzu, runā.

Ja vēlies, lai vīrieši sarunā ar tevi redz SIEVIETI un viņiem ir vēlme izpildīt tavu lūgumu, izrādi saziņā nedaudz vairāk maiguma un elastības.

Sāciet sarunu ar smaidu, uzsveriet, ka pats to nekad nespēsiet. Noteikti pateicieties!

Pat ja esat visgudrākā, drosmīgākā un zināt, kā visu izdarīt viena pati, neliedziet sev prieku justies kā sievietei.

Tādējādi jūs demonstrējat savu dabisko vājumu un neaizsargātību, savu trauslumu un maigumu, savu sievišķību.

Treškārt - flirtē un flirtē!

Tiklīdz jūs pārtraucat to darīt, jūs uzreiz zaudējat daļu no savas sievišķās pievilcības. Tikai nepārcenties!

Ja jums ir mīļotais cilvēks, flirtējiet ar viņu un neļaujiet sevi izrādīt citiem vīriešiem viņa klātbūtnē.

Ja esat viens - nevilcinieties apmainīties ar smaidiem un skatieniem
vīrieši, kuri pievērš jums uzmanību. Nekad nedariet to ar jauniešiem vai savu draudzeņu un paziņu vīriem - tas ir ļoti neglīti ...

Izsakiet pateicību par komplimentiem un neattaisnojieties ar to, ka jūs "nepietiekami izgulējāties" vai "šī kleita jau ir divus gadus veca".

Starp citu, nejauciet koķetēriju un flirtu ar apsēstību un izaicinošu uzvedību. Iemācieties sajust šo robežu un nepārkāpjiet to.

BŪT SIEVIETEI ir māksla, kas jāapgūst katru dienu!

Tu noteikti dabūsi!
Esmu pārliecināts!

Nata Stepiņa

Visas tiesības aizsargātas. Jebkāda vietnes materiālu izmantošana tiek veikta tikai ar autora atļauju.
Nepieciešama saite uz vietni.

Katrai meitenei, meitenei, sievietei sevī piemīt visas tās sievišķības īpašības, kas viņām piemīt pēc dabas, tikai ne visas tās izmanto un attīsta līdz galam. Kā pareizi atjaunot šīs īpašības un attīstīt sevī patiesu sievišķo dabu – šie un citi līdzīgi jautājumi tiks aplūkoti šajā rakstā, lai sievišķība uzplauktu un attīstītos ikvienā dāmā. Sāksim ar sievišķības pamatīpašību atjaunošanu.

No vīriešu viedokļa sievietei ir divas šarma puses: garīgais skaistums un cilvēka daba. Garīgais skaistums tiek saprasts kā labsirdīgs raksturs, kas izstaro siltumu, maigumu, rūpes un iekšējo laimi, un arī izpratne par vīrieti ir katras sievietes svarīga sastāvdaļa. Cilvēka dabā ir tādas īpašības kā izskats, izturēšanās, sadzīves prasmes un mīlestība pret bērniem. Vairāk par šo…

labs raksturs

Sievišķības attīstība nozīmē labestības attīstību. Saziņai ar meiteni vajadzētu radīt pozitīvas emocijas un jūtas. Ja viņa jūt dusmas, viltu, rupju uzvedību vai neķītru runu, tas viņu tikai atbaidīs no citiem un pazeminās viņas sievišķīgās rakstura iezīmes. Siltums, maigums, rūpes un iekšēja laime sievietei ir dāvāta jau no dzimšanas, tāpēc vajag tikai to saglabāt un nepazaudēt.

"Sievietes valstība ir maiguma, smalkuma, iecietības valstība" Žans Žaks Ruso

Sievišķības attīstība notiek, ja meitenes runā ir sirsnība, maigums, siltums un laipnība. Komunikācija ar meiteni ir pozitīva, ja viņa visus apkārtējos apveltī ar savu patīkamo toni, tievo balsi un sirds siltumu. Attīstībai ir nepieciešams no tīras sirds darīt labus darbus citiem. Labi darbi var būt dažādi, ja vien tie palīdz un dod labumu citiem. Sāciet barot bezpajumtniekus un putnus, rūpējieties par vecāko paaudzi, palīdziet trūcīgajiem pārtikas vai apģērba veidā, veiciet ziedojumus tempļiem un novēliet visiem cilvēkiem laimi neatkarīgi no viņu rīcības.

Mātes instinkts

Sievietei no dabas ir dots mātes instinkts, taču tas nenozīmē, ka viņa to iegūst tikai pēc bērnu piedzimšanas. Viņa to izmanto visu mūžu, sākot no bērnu rotaļām ar lellēm, tad turpina rūpēties par ziediem un dzīvniekiem, saviem ģimenes locekļiem, vecākiem un vecāko paaudzi, un visbeidzot, bērniem atklājas patiesā mātišķā sajūta.

Kas ir mātes instinkts? Tas nozīmē rūpēties par citiem, dot siltumu, maigumu un laipnību, sapratni un piedošanu, egoisma trūkumu un kalpošanu no tīras sirds, bez pašlabuma un skaudības – tā es saprotu mātes instinktu. Galu galā jūs varat apsvērt dažādas dzīves iespējas, sākot no dzīvniekiem līdz cilvēkiem, un jebkurā veidā māte ir siltuma, aprūpes, mierinājuma, piedošanas un maiguma avots. Tāpēc ir jāatceras tādas mātes instinkta rakstura īpašības, kas pēc dabas piemīt ikvienai dāmai, un nepazaudēt ne pilīti no tā, kas mums ir dots no augšas. Galu galā viss, kas mums ir dots dzīvē, ir dots, lai izpildītu lomu, kas jāspēlē mūsu likteņa cienīgi. Un sieviešu dzimumam ir dots liktenis būt sievišķīgai, mīlošai un par citiem gādīgai. Un tam nav jābūt tikai ģimenē, tas var būt arī darbā.

Ārējā puse

Lai papildinātu sievišķības rezerves, jāsāk ar izskatu. Pirmkārt, tas ir kārtīgums, tīrība, patīkami aromāti, rupjības trūkums uzvedībā un saskarsmē, vienmērīga stāja un vieglas gludas kustības. Lai savā garderobē būtu pēc iespējas vairāk dažādu krāsu un stilu svārki un kleitas, valkā tos biežāk un valkā dažādas rotas, rūpējies par nagiem un matiem, izmanto kosmētiku. Parasti pat no seniem avotiem ir zināms, ka garie mati patiešām ir vissvarīgākā sievietes rota, kā arī viņas aizsardzība. Tāpēc ir nepieciešams kopt un uzraudzīt savus matus, ja iespējams, un tas vienmēr ir, izaudzējiet skaistus matus un kārtīgi tos sakārtojiet.

Katrai dāmai mājā jābūt labai saimniecei, proti, jāprot gatavot un pabarot savu saimniecību, kā arī nepieciešamības gadījumā sakārtot. Tam nevajadzētu radīt viņai nepatikšanas un diskomfortu, bet gan no sirds ar siltumu un rūpēm. To veicina radošās darbības, proti, dziedāšana, izšūšana, adīšana vai zīmēšana. Darbības var izdomāt daudz, bet kaut kas jāatrod sev, savai dvēselei. Un šī nodarbošanās var būt pat viena, taču tai ir jāsniedz prieks, relaksācija un patīkams noskaņojums, lai atslābtu no ikdienas aktivitātēm.

Tāpat sievišķības attīstībai nepieciešams vairāk komunicēt ar draugiem, doties iepirkties, pastaigāties, baudīt dabu un putnus, kā arī bērnu rotaļas rotaļu laukumos. Ir labi pastaigāties gar ūdenskrātuves krastu, tas ir ļoti nomierinošs un relaksējošs. Un vienkārši atrodiet laiku sev, mīļotajam, neatkarīgi no tā, vai tā ir stunda vai divas dienā, bet veltiet to sev. Tad radīsies vēlme dot siltumu un rūpes citiem, dalīties ar viņiem pozitīvā noskaņojumā un izstarot iekšēju laimi!

Sāciet novērtēt vienkāršus priekus

Dzīvē vienmēr ir prieks, tāpēc, lai to atrastu, tas ir jāredz no malas visā, kas tevi ieskauj. Attīstiet sevī pozitīvu domāšanu, ko varat izmantot ikreiz, kad jums ir skumjš noskaņojums vai neveiksmes. Galu galā, par ko mēs domājam - mēs piesaistām savā dzīvē, no šejienes mēs paši izdarām secinājumus. Ieprieciniet sevi ar skaistiem tērpiem un jauniem pirkumiem, valkājiet tikai skaistas lietas un nesabojājiet savu garastāvokli ar vecām, saplēstām vai sasmērētām lietām, pretējā gadījumā jūs zaudēsiet sievišķīgo skaistumu un šarmu. Šādi vienkārši prieki ir atbilde uz jautājumu, kur sākt attīstīt sievišķību.

Kļūdas, ko pieļauj sievietes

Sievietes laika gaitā dažreiz aizmirst par savu šarmu un skaistumu, pārtrauc rūpēties par viņu izskats, neuzskata to par obligātu, un, ja arī uzskata, tad tikai brīvdienās. Tā ir kļūda! Tādējādi viņas zaudē sievišķās enerģijas rezerves, konfliktē ar apkārtējiem, zūd enerģija, kā rezultātā pietrūkst spēka pildīt savus pienākumus, nevar pilnībā dot siltumu un mirdzēt ar iekšējo laimi.

Kuri savai meitai dod visu to labāko, kamēr paši valkā to, kas nākas. Tā ir vēl viena kļūda! Ir jāmīl sevi un jāizvairās no šādiem gadījumiem. Bērniem ir jābūt tikai tam, kas viņiem ir jābūt viņu vecumā, nekas vairāk. Šajā gadījumā jūs nevarat aizmirst par sevi. Ja ir iespēja labi saģērbt gan meitu, gan sevi, tad tas ir lieliski, bet, ja tādas nav, tad ir jāizmēra bērnu un savas vēlmes. Bērniem, pieaugušiem pieaugušiem, ir jāgādā par sevi, nevis pastāvīgi jābūt atkarīgiem no saviem vecākiem. Ja viņi joprojām ir mazi, tad jums ir jāievieš viņiem zināšanas, ka vienmēr ir jābūt mēram vajadzībām.

Ir arī dāmas, kuras strādā no rīta līdz vakaram, cerot beidzot nodrošināt savu ģimeni ar visu nepieciešamo un zaudēt daudz enerģijas. To bieži novēro vientuļajām mātēm. Šādas sievietes ļoti bieži aizmirst par sevi, dzīvo tikai citu dēļ, zaudē sevi un pārstāj būt sievišķīgas. Šajā gadījumā ir jāatrod vidus, kurā viņi justos ērti, un tajā pašā laikā jāatrod laiks savai vientulībai un rūpēm par savu izskatu. Tas neprasa tik daudz laika un pūļu, kā daudziem šķiet, vajag tikai vēlēšanos un tad viss izdosies. Vēlme parādās tad, kad ir kam dzīvot. Sievišķības attīstība nozīmē patiesās sievišķās dabas atjaunošanu sevī. Atrodi savu iedvesmas avotu, attīsti savu raksturu un tu kļūsi labāks!

Attiecības

Pareizās attiecības tika uzrakstītas pirms daudziem gadiem un apstiprinātas ar laika praksi. Sieviete ir vīrieša iedvesmas avots, viņa atbalsts, cieņa un godbijība. Lai būtu iedvesmas avots, jums ir jābūt noteiktām rakstura īpašībām, proti, maigumam, laipnībai, rūpēm, vājumam, skaistumam un iekšējai laimei. Viņai vajadzētu būt vīrieša aizbildniecībā - vispirms tēva, vectēva vai brāļa, bet pēc tam nākotnē no vīra un bērniem. Vīram ir jābūt aizsardzības avotam un vadītājam ģimenē. Ja sieva pārņem visas lietas mājā, tad viņa iegūst vīrišķās funkcijas ģimenē, kā arī veic vīrieša lomu. Līdz ar to galu galā viņai atliek maz spēka, lai pašai būtu sievišķīga un vīrišķīga pret vīrieti.

Vīram ir jāuzņemas atbildība par lēmumu pieņemšanu ģimenē, ja nepieciešams, viņš var konsultēties ar sievu, un, ja vīrs nav pret, tad sieva var uzņemties atbildību par kādu lēmumu, bet galvenajai lēmumu pieņemšanas lomai vajadzētu piederēt vīram. Tādējādi vīrietis kļūst par ģimenes galvu, un viņš iegūst savu dabisko lomu. Un sieviete kļūst par paša pavarda turētāju, kas sniedz komfortu, mieru un mieru ģimenē. Viņa ir atbildīga arī par emocionālo klimatu ģimenē, tāpēc jāiemācās mierīgi reaģēt uz dažādiem dzīves apstākļiem, kopā ar vīru rast kompromisa risinājumus un veidot vienam ar otru uzticības pilnas attiecības, tad konfliktu atrisināt būs daudz vieglāk. jautājumiem.

"Cilvēks var teikt jebko, bet viņa rīcība parāda viņa patieso attieksmi" Nezināms autors

Vairāk par visu pasaulē vīrietis vēlas, lai viņu apbrīno viņa vīrišķo īpašību dēļ. Ja jūs apbrīnojat tikai tās īpašības, kas raksturīgas gan vīriešiem, gan sievietēm, viņš būs nedaudz vīlies. Piemēram, ja jūs apbrīnojat viņa laipnību, tālredzību, labo izskatu vai ārējo spīdumu, viņš būs jums pateicīgs par jūsu atzinības vārdiem, taču tas diez vai liks viņam justies kā īstam vīrietim. Viņš vēlas būt pamanīts un novērtēts vīrišķās īpašības. Tas ir viņa vīrieša ķermenis, prasmes, spējas, sasniegumi un sapņi. Šādas apbrīnas rezultātā viņā pamodīsies dziļa pateicības un mīlestības sajūta.

Tātad, laiks apkopot. vīriešu izpratnē ir garīgais skaistums un cilvēka daba. Lielāko daļu no tiem viņai dāvā daba, pārējais tiek iegūts, ja izpēti sievišķības pamatlikumus un ievēro tos, nezaudējot savu patieso mērķi būt sievišķīgai. Meitenēm jau no bērnības tiek dotas nodarbības, sazinoties ar sievietēm: māca sakārtot māju, kopt savu ķermeni un matus, valkāt kleitas un rotaslietas un pabarot mājiniekus, māca maigumu, rūpes un skaistumu. Sievišķības īpašības dāmām nepieciešams attīstīt sevī visa mūža garumā, un tad viņām būs ļoti viegli sazināties ar apkārtējiem un pildīt savu lomu ģimenē.

Piecas prakses un desmit veidi no šī raksta palīdzēs:

• Atbrīvojieties no skavām un spriedzes ķermenī, attīrieties no negatīvisma, sāciet iekšējās atjaunošanās procesus, piepildiet ar sievišķajām enerģijām, kā arī prieka, laimes, pozitīvās un beznosacījumu mīlestība.
• Nomierinies, atpūties, atjauno līdzsvaru dvēselē.
• Kļūsti pārliecinātāka kā sieviete.
• Paaugstiniet savu sievietes pašcieņu.
• Veidojiet un fiksējiet jauna sevis zemapziņas tēlā.
• Kļūsti vilinošāka un seksīgāka pretējā dzimuma acīs.
• Atveriet un uzlabojiet savu jutekliskumu.
• Harmonizēt vīriešu un sieviešu enerģijas organismā.
• Pamodini savu iekšējo Dievieti, satiec un sazinies ar savu Iekšējo sievieti;
• izsakiet trīs lolotākās vēlmes, lai tās piepildītos jums ātrākajā, ērtākajā un drošākajā veidā.

Meditācija "Iekšējās dievietes pamodināšana"

Sava potenciāla un jo īpaši sievišķības atklāšana ir nebeidzams process. Sevī var atklāties vai attīstīt jebkuru īpašību. Tas ir tikai laika un pūļu jautājums. Šī mazā un ļoti vieglā meditācija palīdzēs iegūt kontaktu ar savu patieso sievišķību, "baroties" ar sievišķajām enerģijām, iepazīt un apvienoties ar iekšējo Dievieti. Prakses laikā varēsi komunicēt ar savu Iekšējo Sievieti un, ja vēlēsies, uzdot sev interesējošos jautājumus par to, kādi soļi šobrīd būtu sperami, lai pēc iespējas ātrāk un efektīvāk attīstītu sevī trūkstošās sievišķās īpašības? Kādām īsti ir jābūt šīm īpašībām?

Ja arī tagad, meditācijas procesā, nesaņemsi atbildes uz šiem jautājumiem, tad vēlāk tās noteikti nāks vai nu no ārpasaules – konkrētu situāciju veidā, vai arī tiksi pievilināts uz ko tādu, kas nav noticis. pirms tam pat iekritīs prātā, vai varbūt tā būs kāda nejauša piezīme, pēc kuras notiks "ieskats", ka "jā, tas ir tieši tas, kas man tagad vajadzīgs" vai arī atbildi uz savu jautājumu redzēsit sapnī. Ir daudz iespēju. Zemapziņa noteikti atradīs veidu, kā nodot visu nepieciešamo, šobrīd, informāciju.

Parasti šī prakse nav jāveic katru dienu, taču, lai iegūtu labākos rezultātus, ir vēlams to periodiski atkārtot.

Vingrinājums "Pērle" sievišķības izpaušanai.

Vingrinājums, kas palīdz nomierināties, atslābināties, atjaunot līdzsvaru dvēselē, celt pašcieņu, atklāt sievišķību un seksualitāti un rezultātā kļūt pievilcīgākam vīriešiem. Šo vingrinājumu, lai panāktu noturīgu pozitīvu efektu, vēlams to veikt regulāri noteiktu laiku no 21 līdz 40 dienām un varbūt arī ilgāk, līdz nostabilizējas cilvēka cienīguma, unikalitātes, vērtības un patmīlības stāvoklis un pazīstams ikdienā..

Fragments no Lanas Deivisas runas konferencē Vīrietis un sieviete 2014

Meditācija "Sievietes pamošanās"

Šī prakse palīdzēs atbrīvot ķermenī esošās skavas un spriedzes, attīrīties no negatīvisma, uzsākt iekšējās atjaunošanās procesus, piepildīties ar sievišķajām enerģijām, kā arī prieka, laimes, pozitīvisma un beznosacījumu mīlestības enerģijām. Un, pats galvenais, šī prakse ļaus jums satikties un apvienoties ar savu Iekšējo sievieti un īstenot trīs jūsu lolotākās vēlmes, lai tās piepildītos jums ātrākajā, ērtākajā un drošākajā veidā.

Fragments no Viktorijas Volevačas runas.

Prakse "Integrācija sievietē".

Prakse, kas palīdz atvērt un pieņemt savu Iekšējo sievieti, savu Dievieti. Šī prakse principā ir ļoti līdzīga iepriekšējām divām un ir vērsta uz sevis kā sievietes pieņemšanu, apvienošanos ar savu sievišķību, garastāvokļa celšanu un pašcieņas celšanu. Pēc šīs prakses pabeigšanas jūs kļūsiet pievilcīgāka vīriešiem, sāksies papildu sieviešu hormonu ražošana, kas pozitīvi ietekmēs ne tikai jūsu iekšējo stāvokli, bet arī izskatu un veselību kopumā. Par to, ka šī prakse ir pietiekami spēcīga savā iedarbībā un iedarbībā, jūs gandrīz uzreiz pārliecināsieties, ja to darīsit pirms iziešanas no mājas. Lai iegūtu labu noturīgu efektu, labāk to periodiski atkārtot.

Fragments no Viktorijas Volevačas vebināra.

Prakse vīrišķo un sievišķo principu saskaņošanai.

Neliela un efektīva prakse, kas, regulāri veicot, palīdzēs līdzsvarot vīrišķo un sievišķo enerģiju organismā. par vīriešiem un sievišķīgs zināms jau sen un daudz runāts. Visa mūsu pasaule ir duāla. Sievišķā Iņ sākuma simboli ir mēness, ūdens, zeme un vīrišķā – uguns, gaiss, saule. Normālai darbībai ir nepieciešama šo enerģiju pilnīga attīstība, lai tās varētu harmoniski mijiedarboties viena ar otru. Šo paņēmienu ir arī labāk veikt katru dienu noteiktu laiku. Vēlams no 21 līdz 40 dienām un varbūt vairāk.

Fragments no Jeļenas un Jurija Svetlovu runas konferencē "Vīrietis un sieviete 2014"

Kas vēl? 10 veidi, kā attīstīt sievišķību.

Pirmkārt.Ļoti bieži mēs baidāmies izpausties sievišķīgi, jo ar to ir saistīta kāda negatīva vai sāpīga pagātnes pieredze. Tā varēja būt bērnības trauma, sāpīga pusaudžu mīlestība, neveiksmīga pirmā laulība vai kas cits. Pajautājiet sev un savai zemapziņai par to. Kas tev var būt biedējošs vai sāpīgs, ja tu šobrīd sāc sevi parādīt kā sievieti? Rakstos ir sīki aprakstīts, kā strādāt ar pagātnes negatīvo pieredzi Emocionālā attīrīšana. Izvērstā piedošanas formula . un Kā atbrīvoties no negatīvas pagātnes.

Otrkārt. Nākamais šķērslis var būt neefektīva vai nepatiesa attieksme pret sievieti un sievišķību. Piemēram, manā ģimenē tēvs ļoti noraidīja mammu. Viņš vienmēr uzsvēra, ka vēlas zēnu, un vārds "sieviete" mūsu mājā visbiežāk tika lietots nievājošā kontekstā. Slīd frāzes, piemēram: "Ko var sagaidīt no sievietes?" vai "Ko no viņas var prasīt? Viņa ir sieviete un sieviete Āfrikā." un tā tālāk šādā garā. Apsveriet, kas tas varētu būt jums. Pajautājiet sev: "Kādi neefektīvi modeļi un attieksmes, maldīgi uzskati par sievieti un sievišķību tagad neļauj jums izpausties savā dzīvē, pasaulē, sabiedrībā sievišķīgā veidā?" Iespējams, redzēsi situācijas, kurās izdarīji neefektīvus secinājumus par sevi kā sievieti. Pierakstiet visus negatīvos uzskatus, kas jums varētu būt radušies šajās vai līdzīgās situācijās. Pēc tam izsakiet izteikumus, kas ir tieši pretēji pēc nozīmes, un atkārtojiet, piemēram, afirmācijas, jebkurā jums ērtā laikā, līdz jūtat, ka tie ir kļuvuši par jūsu daļu, bet ne mazāk kā 40 dienas pēc kārtas. Vai arī pierakstiet tos savā tālrunī un klausieties, kad ēdat transportā vai naktī. Ja nevēlaties to darīt, esat pārāk slinks vai vienkārši aizmirstat, tad rodas iekšēja pretestība, un, lai to pārvarētu, ik pēc pusstundas iestatiet sev atgādinājumu tālrunī. Un katru reizi, kad to dzirdat, atkārtojiet pozitīvus apgalvojumus. Rakstā var atrast piemērus citiem apgalvojumiem, kas vērsti uz sievišķības attīstību. Apliecinājumi sievišķības attīstībai.

Trešais. Tālāk seko jautrā daļa.) Sieviete uzplaukst, kad sāk mīlēt sevi un rūpēties par sevi un savu ķermeni. Manikīrs, pedikīrs, masāža, matu, sejas un ķermeņa maskas. Tikai labāk to darīt nevis no pozīcijas "ir nepieciešams", bet gan aiz mīlestības pret sevi. Pagatavo matu masku – uzslavē vai domās pasaki saviem matiem kaut ko jauku. Veicot masāžu - atpūtieties, atmetiet visas nevajadzīgās domas un pilnībā iegremdējieties ķermeņa sajūtās. Gūstiet no sava ķermeņa maksimālu fizisko baudu. Galu galā rūpēties par sevi un rūpēties par sevi un savu ķermeni ir ļoti interesanti un patīkami. Attīstiet savu jutekliskumu, izmantojot fiziskas sajūtas. Pat ēdot, vai vēl jo vairāk, ēdot, mēģiniet pilnībā koncentrēties uz ēdiena garšu un sajūtām, kuras jūs piedzīvojat. Kā jau minēts rakstā Ēšanas traucējumi. vēdera smadzenes . Mūsu valoda ir īpašs orgāns. Tieši viņš piedalās divos svarīgākajos aktos – ēdiena uzņemšanā un mīlēšanā. Mēles kairinājums sniedz cilvēkam seksuālu baudu. Tāpēc nav nozīmes tam, kādus ēdienus liekam mutē. Jo garšīgāks un aromātiskāks ēdiens, jo vairāk tas kairina mēles nervu receptorus un sniedz lielāku baudu. Tāpēc apmāciet sevi, lai ēšanas laikā netiktu novērstas nebūtiskas darbības, piemēram, televizora skatīšanās, lasīšana vai sēdēšana pie datora. Koncentrējies uz sajūtām un ēšanas process kļūs vēl patīkamāks. Turklāt tas palīdzēs nomest pāris liekos kilogramus, jo piesātinājums sāks rasties ātrāk, ja vien, protams, tas jums nav aktuāli.

Ceturtais. Jogas un deju nodarbības. Joga ar pareizi izvēlētu programmu ļoti labi normalizē hormonālo fonu un līdzsvaro enerģijas organismā. Dejošana, īpaši arābu, latīņu, klasiskā un tā pati striptīza deja, labi attīsta lokanību, plastiskumu, graciozitāti, veicina endorfīnu veidošanos, uzlabo garastāvokli un sniedz pašapziņu. Turklāt regulāras fiziskās aktivitātes ir elementāras rūpes par savu veselību, kas arī nav mazsvarīgi.

Piektais. Radošas aktivitātes. Ar radošumu šeit var saprast jebko - ēst gatavošanu, zīmēšanu, mūzikas komponēšanu, istabas augu kopšanu, šūšanu, adīšanu utt. Tam vajadzētu būt kaut kam, kas rada prieku no paša procesa, neatkarīgi no rezultāta. Rezultāts, kā tāds? var nebūt vispār. Varat, piemēram, kaut ko savienot, pēc tam apskatīt rezultātu, saprast, ka izdarījāt kaut ko nepareizi, un izšķīdināt to, tad sākt no jauna. Tas neko nenozīmē. Svarīgi ir tas, ka jums patika pats process.

sestais. Audums. Svārki, kleitas, kurpes ar papēžiem – tas viss ir sievišķīgi un ļoti seksīgi. Drēbēs ir arī tādas lietas kā "sieviešu" krāsas. Par to, kas ir šīs krāsas, kā arī kādus svārkus izvēlēties, lai izskatītos pavedinoši, bet ne vulgāri, var lasīt rakstā Kādus svārkus izvēlēties? Pirmā randiņa noteikumi

Septītais. Leksikons. Ir ļoti svarīgi, kā un ko mēs sakām. Daudzām sievietēm ir ieradums atsaukties uz sevi vīrišķīgi. Ir arī sievietes, kuras savā runā izmanto neķītrības. Tā nevajadzētu būt. Neviens nesaka, ka ir jāizsaka tikai ideālā literārā valoda. Nē, runā var ievietot "žargonu". Ar viņiem viņa tiek uztverta kā emocionālāka un bagātāka, taču labāk par sevi runāt sievišķajā formā "gāja, atnāca". Tas "-la" beigās ir tik skanīgs, rotaļīgs un uzreiz skaidrs, ko SIEVIETE saka. Par to, kā mūsu izrunātie vārdi ietekmē mūsu dzīvi, varat uzzināt no video "Vārdu maģija. Par runas ietekmi uz mūsu dzīves notikumiem". Arī šajā videoklipā ir ļoti noderīga un efektīva prakse, ja jūs to atkārtojat vismaz periodiski, "Iekāpj jaunā sevī". Ar šīs prakses palīdzību ķermeņa līmenī var sajust, kā ir būt tai, kura jau ir sasniegusi savus mērķus un dzīvo "ideālu" dzīvi, no tava skatpunkta. Šajā vingrinājumā jūs varēsiet sazināties ar savu "nākotnes" es un uzzināt, kādi soļi jums ir jāveic tagad, lai to sasniegtu. Un tajā pašā laikā varat jautāt, kas jūs traucē (skat. 1. un 2. punktu).

Vārdu maģija. Par runas ietekmi uz mūsu dzīves notikumiem.

Fragments no Arinas Poļahas runas konferencē "Noslēpumu atklāšana 2.0"

Astotais. Mājas darbi, bērnu aprūpe, komforts mājā. Lai cik banāli tas šķistu, bet tas viss arī attīsta mūsos sievišķību un sievišķās enerģijas. Piepildiet dzīvokli ar patīkamām sievišķīgām smaržām. Piemēram, jasmīns, roze vai ilang-ilangs (starp citu, pēdējais ir spēcīgs afrodiziaks, tāpēc esiet uzmanīgi ar to). Rakstā varat lasīt arī par smaku ietekmi. Afrodiziaku eļļas un sieviešu seksuālās enerģijas tests.

Devītais. Uzturs. Uzturam jābūt veselīgam, sabalansētam un kvalitatīvam. No tā lielā mērā ir atkarīga mūsu tīrā ķermeņa dabiskā smarža. Turklāt produktus iedala arī iņ un jaņ. Vairāk par to varat uzzināt no video. Ķīniešu diēta. Harmonijas un ilgmūžības noslēpumi. Vēlams izņemt gaļu no uztura. Ja absolūti neiztikt bez gaļas, tad uzturā atstājiet tikai mājputnus un zivis. Gaļa izdedzina ķermeni. Starp citu, spēcīga tieksme pēc gaļas produktiem liecina par slēptas, apspiestas agresijas klātbūtni zemapziņā. Un tas ir iemesls pārdomām.

desmitais. Un vēl viena ļoti priecīga lieta jebkurai sievietei ir iepirkšanās un komunikācija ar citām sievietēm. Iepirkšanās ir ļoti jautra un interesanta. Izmēģiniet skaistas lietas, grieziet tajās spoguļa priekšā un apbrīnojiet, cik skaista jūs esat. Pat ja jums šobrīd nav naudas, dodieties pastaigā un vienkārši izmēģiniet to, kas jums patīk. Apbrīno sevi, izbaudi savu atspulgu spogulī, sarīko kādu izrādi no šīs izrādes un svētkus sev. Turklāt šādi varēsi labāk saprast, kas tev piestāv un kuras nē, atrast savu stilu, ja vēl neesi to izdarījis. Pēc tam pasēdēt ar draudzeni kafejnīcā, papļāpāt par visādām patīkamām lietām, iedzert aromātisku kafiju ar kaut ko garšīgu (jā, jā, jā, šajā gadījumā veselīgs dzīvesveids var nedaudz pagaidīt)).

Esi vējaina, viegla, emocionāla, dzīvespriecīga, pozitīva, maiga, sirsnīga, gādīga, naiva, kaislīga, brīžiem esi kaprīza un neloģiska, esi SIEVIETE, jo tas ir tik forši! Kā saka audio noskaņojumā "simīlīgais Amazon" Aleksandrs Svijašs.

• Esmu laimīga, ka esmu piedzimusi sieviete!
• Es ierados šajā pasaulē, lai svinētu savu sievišķību!

Ja jums patika raksts un tas bija noderīgs - abonējiet atjauninājumus.

Noderīgi materiāli:

Ēšanas traucējumi. Vēdera smadzenes.

Kādus svārkus izvēlēties? Pirmā randiņa noteikumi

Izmantojot materiālu, ir nepieciešama indeksēta saite uz vietni.

Piedzimstot maza meitenīte identificējas ar mammu, vēlas līdzināties viņai, būt viņai tuvu. Līdz 4 gadu vecumam viņa ir pilnībā šajā savienībā. Pēc 4 gadiem meitene sāk apzināties savu sievietes lomu un pievērš uzmanību tēvam, lai iemācītos mijiedarboties ar pretējo dzimumu. Mazulis sāk visiem rādīt savas kleitas, auklē lelles un sola apprecēties ar tēti, kad viņa izaugs liela. Z. Freids šo periodu nosauca par edipālo attīstības stadiju.

Sievietei savā psihoseksuālajā attīstībā ir jāspēj iziet cauri diviem sāpīgiem pārtraukumiem: viens pārtraukums - no primārā mīlestības objekta - mātes un otrs - no tēva, uz kuru pāriet mazas meitenes mīlestība. Kaitīga ir gan mātes vai tēva pārmērīgā emocionālā tuvība šajos nozīmīgajos periodos, gan viņu atrautība. Vecākiem savukārt ir arī krīze - jāiemācās “nesaplūst” ar savu bērnu, uztvert viņu kā atsevišķu cilvēku. Tāpēc labākais piemērs ir harmoniskās attiecības starp mammu un tēti, kur viņi viens ar otru ir pirmajā vietā, bet bērns ir otrajā vietā.

Attiecībās ar māti meitene mācās mīlēt, saņemt un dot mīlestību. Gan sev, gan apkārtējiem. Attiecībās ar tēti svarīgi ir iemācīties mīlēt un cienīt vīrieti, būt par partneri attiecībās un arī pašam noteikt savu pozīciju saziņā ar pretējo dzimumu.

Ja meitene tiek audzināta bez tēva un viņam nav aizstājēju (onkuļi, vectēvi, skolotāji), vēlāk viņai var rasties grūtības nodibināt kontaktus ar vīriešiem.

Sekundāru, bet arī diezgan nozīmīgu lomu spēlē brāļi un māsas. Tādējādi māsu klātbūtne var veidot konkurences pozīciju attiecībā pret citām sievietēm. Jaunākajam brālim var attīstīties tādas pozitīvas īpašības kā rūpes un atbildība, taču pieaugušā vecumā pastāv risks kļūt par "mammu" savam vīrietim. Ar vecāko brāli var būt vai nu konkurence, vai aizbildnība no brāļa.

Pusaudža gados bērnības pieredze atklājas, bet plašākā mērogā. Pusaudži mācās sazināties, atrast savu vietu pasaulē un risināt problēmas. Šim periodam raksturīgā pirmā mīlestība līdz ar prieku un objekta idealizāciju sagādā arī vilšanos. Psihoanalītiķi saka, ka pusaudža gados ir ļoti svarīgi pārdzīvot vilšanos mīlestībā. Tā ir sava veida atdalīšanās no ilūziju pasaules, iesvētība pieaugušā vecumā, spēja uzņemties atbildību par savām jūtām un rīcību.

Pusaudža gados parasti jau ir zināma pieredze, uz kuras pamata jauna sieviete var noteikt vēlamās partnera īpašības un vajadzības attiecībās.

Kāpēc sievietei ir svarīgi kontrolēt savas emocijas?

Sieviete var gan radīt, gan iznīcināt. Un ne obligāti materiālā līmenī. Sievietes sliktais garastāvoklis nekavējoties tiek nodots viņas bērniem un vīram. Aizkaitināmība, neuzmanība viņus atgrūž, viņi pārstāj uzticēties un dalīties ar viņu intīmākajā.

Vīrietis var mazināt agresiju ar sportu, seksu, medībām vai jebkuru citu enerģisku darbību. Sievietei bieži ir nepieciešams apstrādāt gan savas negatīvās emocijas, gan mīļoto cilvēku negatīvās emocijas.

Daudzi uzskata, ka dažreiz sievietei ir noderīgi sastrīdēties ar kaimiņu vai draudzeni, lai “nolaistu tvaiku”. Bet patiesībā tas var tikai palielināt agresiju.

Vai esat kādreiz pamanījuši atšķirību starp zēnu un meiteņu audzināšanu? Meitenēm ir vairāk tabu attiecībā uz agresiju. Un, ja agresīvs zēns tiek uztverts kā līderis - uzstājīgs un ārprātīgs, tad meitenes agresija tiek nekavējoties apspiesta un nosodīta. Tā parādās atriebīgas, atriebīgas sievietes, tenkas un ķildotāji. Bet, ja vīrietim ir svarīgi savu agresiju atbrīvot ārpusē, tad sievietei ir jāiemācās agresiju pārveidot. Viņa to dara ar radošuma palīdzību: dejo, dzied, tēlo mākslu, dārzkopību un daudz ko citu. Turklāt sieviete var paņemt zemes enerģiju, tikai sazinoties ar viņu. Tāpēc ir svarīgi staigāt basām kājām pa zemi, sēdēt uz tās, rūpēties par augiem.

Kā attīstīt sevī sievišķību?

Vīriešu enerģija ir sasniegumu enerģija, un sievietes enerģija ir bauda. Tāpēc visam, kam sieviete pieskaras, ko viņa dara savā dzīvē, vajadzētu sagādāt prieku. Tad sieviete kļūst laimīga un vienkārši izstaro prieku un harmoniju. Apņem sevi ar skaistumu, bieži skaties uz skaistām lietām, ainavām, padari sevi skaistu. Regulāri pārskatiet nevajadzīgās lietas mājā. Iemācieties produktīvi atpūsties. Pārliecinieties, ka jūsu saziņā ir pēc iespējas vairāk pozitīva: rūpes, pieķeršanās, siltuma. Mazāk apspriediet un vērtējiet citus cilvēkus. Samazini vēlmi sacensties, jo sievietes spēks ir viņas vājumā. Dariet kaut ko ar savām rokām. Biežāk sazinieties ar ūdeni un dabu. Biežāk izmēģiniet kaut ko jaunu savā dzīvē, pat mazās lietās. Dodieties uz jaunu ceļu uz darbu, izmēģiniet jaunu salātu recepti, izmēģiniet jaunu izskatu. Dziedi, dejo, zīmē, komponē dzeju – māksla ļoti palīdz līdzsvarot emocijas.